Bienvenue à "It's A Vibe" - où l'unité rencontre l'énergie électrique ! Nous sommes un groupe de pairs dynamique, unique en son genre, conçu exclusivement pour les femmes et les femmes PANDC âgées de 18 à 35 ans. Entrez dans notre monde deux fois par semaine, le mercredi soir de 19 h à 20 h 30, où nous amplifions la voix de chacun, célébrons nos talents uniques et créons une communauté dynamique. Un espace d'expression créative et de conversations bienveillantes. Groupe en Anglais

Un groupe de soutien thérapeutique pour les gens de 55 ans et plus qui souhaitent travailler sur leurs dépendances et/ou leur problème de jeu. Ce groupe vise à créer un climat de confiance où les participants pourront développer des outils et stratégies vers le rétablissement.

Êtes-vous un(e) membre de la communauté #LGBTQ2S en quête de services de santé et mieux-être? Ou, vous avez tout simplement entendu parler de « MAX Ottawa » et cela a activé votre curiosité?

Un atelier de thérapie de quatre semaines visant à explorer votre dynamique relationnelle, à améliorer vos compétences en communication, à apprendre des outils pour désamorcer les conflits et à approfondir la connexion dans votre relation amoureuse.

Le Programme de parentalité L’Amour des bébés est un programme de 4 semaines fondé sur l’attachement pour les parents/aidants avec des bébés allant jusqu’à 14 mois. Nous explorerons l’importance de l’attachement, comment rehausser le sentiment de sécurité chez votre bébé, ainsi que des modalités pour aider votre bébé (et vous aussi) à conjuguer avec le stress. L’inscription au programme est continue. Lorsque vous réservez une rencontre, je communiquerai avec vous par courriel pour offrir plus de Renseignements.

Le groupe virtuel BIPOC (Black Indigenous People of Colour) d’auto-soins aux pairs est un Groupe de soutien des pairs pour les femmes et les personnes qui s’identifient comme femmes indigènes de couleur qui affrontent des défis en santé mentale et recherchent un endroit où elles peuvent partager et parler de leurs expériences, explorer de nouvelles stratégies ensemble dans un environnement apte à les autonomiser tout en s’appuyant mutuellement. Venez vous joindre à un groupe BIPOC dans un environnement sécuritaire! La santé mentale est importante au sein de BIPOC. BIPOC est important. Une fois par semaine prenez une pause de 2 heures dans votre horaire chargé afin de prendre soin de vous. Votre santé mentale est importante! VOUS êtes importantes! Ce groupe sera offert en ligne via ZOOM par CWCLN. Les personnes pourront se joindre au groupe via une vidéo et/ou un téléphone. Les animatrices sont formées en appui des pairs. Important: Vous ne serez pas obligée d’être visible par caméra ni partager dura

Le Groupe de soutien en santé mentale ACB offre chaque semaine, virtuellement, un groupe de soutien à tous les membres de la communauté africaine, caribéenne et noire qui ont 18 ans et plus. Cet espace respectueux et sécuritaire offre aux membres de la communauté ACB qui affrontent des défis en santé mentale un espace dans lequel on favorise l’espoir, l’encouragement et des ressources qui sont partagées afin d’aider à rehausser la santé globale des participant(e)s.

Un groupe de compétences de 10 semaines sur la vie après un traumatisme. Les participants apprendront l'impact des traumatismes et développeront des compétences pour la guérison et la croissance. Les sujets incluront comment reconnaître les pensées et les sentiments, accepter les expériences positives et apprendre à vivre dans le présent.

Une série d'ateliers en 3 parties pour découvrir comment vos expériences deviennent une partie de vous. Pour comprendre l'impact et comment vous pouvez apprendre à travailler avec votre système nerveux dans la vie courante.