Êtes-vous un(e) membre de la communauté #LGBTQ2S en quête de services de santé et mieux-être? Ou, vous avez tout simplement entendu parler de « MAX Ottawa » et cela a activé votre curiosité?

Un endroit sécuritaire et positif, entouré d'adultes vivant avec un trouble de l'humeur et qui "comprennent vraiment ". Un groupe de soutien pour les pairs âgées plus de 18 ans ayant un vécu en santé mentale. Rejoignez-vous à nous pour une rencontre amicale et confidentielle portant sur des sujets liés aux troubles de l'humeur et d'autres sujets personnels divers.

Le groupe virtuel BIPOC (Black Indigenous People of Colour) d’auto-soins aux pairs est un Groupe de soutien des pairs pour les femmes et les personnes qui s’identifient comme femmes indigènes de couleur qui affrontent des défis en santé mentale et recherchent un endroit où elles peuvent partager et parler de leurs expériences, explorer de nouvelles stratégies ensemble dans un environnement apte à les autonomiser tout en s’appuyant mutuellement. Venez vous joindre à un groupe BIPOC dans un environnement sécuritaire! La santé mentale est importante au sein de BIPOC. BIPOC est important. Une fois par semaine prenez une pause de 2 heures dans votre horaire chargé afin de prendre soin de vous. Votre santé mentale est importante! VOUS êtes importantes! Ce groupe sera offert en ligne via ZOOM par CWCLN. Les personnes pourront se joindre au groupe via une vidéo et/ou un téléphone. Les animatrices sont formées en appui des pairs. Important: Vous ne serez pas obligée d’être visible par caméra ni partager dura

Un groupe de compétences de 10 semaines sur la vie après un traumatisme. Les participants apprendront l'impact des traumatismes et développeront des compétences pour la guérison et la croissance. Les sujets incluront comment reconnaître les pensées et les sentiments, accepter les expériences positives et apprendre à vivre dans le présent.